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頭皮の臭いの原因と対策!実は自分では気付いていないかも?

      2017/09/26

頭皮の臭いの原因と対策!実は自分では気付いていないかも?

いきなりですが、頭皮や髪にこんなお悩みありませんか?

  • しっかりシャンプーしてるのに頭皮の臭いが気になる。
  • 髪にコシがない、もっとボリューム感を出したい
  • カラーやドライヤーで髪が傷んでいる。
  • 猫毛、抜け毛、切れ毛、枝毛で悩んでいる。
  • しっとりまとまるスタイリングがしたい。

頭皮も髪も年齢と共に衰えてきます。美しい髪を維持するためには、まず頭皮を健康に保つことが重要です。

毎日しっかりケアしているつもりでいても、頭皮は他の部分の皮膚と比べて乾燥しやすく、熱や紫外線のダメージを受けやすいので、顔と同じように頭皮をいたわる優しいケアが必要です。

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実は頭皮が臭う人は多いという事実

実は頭皮が臭う人は多いという事実

あなたは自分の頭皮の臭いに気付いたことはありますか?『毎日シャンプーしてるし大丈夫』なんて思っていませんか?

自分では気付かないことがほとんどですが、実は頭皮は身体の中でもトップクラスに臭いを放っています。

香水を付けている人なら分かりやすいと思いますが、香水をずっと付けていると匂いが分からなくなるのと同じで、体臭や頭皮の臭いは必ずあります。

もし自分で気付いてしまう状態になってしまっていたら、周りの人には確実に気付かれてしまっているし、嫌悪感を抱かれている可能性もあるかもしれません。

『頭皮が何か臭うかも…』と感じたら、シャンプーが合っていない可能性があります。一度シャンプーを見直してみましょう。

その前に、頭皮の臭いの原因について知っておくといいと思います。

頭皮の臭いの原因って?

頭皮の臭いの原因って?

なぜ頭皮から臭いが放たれるのかというと、頭皮には無数の毛穴や汗腺があるからです。汗や皮脂は常に分泌されていますが、その汗と皮脂が頭の臭いの原因に。

汗腺にはアポクリン線という大汗腺と、エクリン腺という小汗腺があります。その汗や毛穴から分泌される皮脂をエサにして雑菌が繁殖するため、それが頭皮の臭いの原因となります。

ワキガや体臭、そして加齢臭がある人は、このアポクリン線からノネナールという物質が過剰に分泌されているためと言われています。

お肌もこれと同じような仕組みですが、頭皮にはその上もの凄い数の毛穴がありますよね。日本人の髪の毛は平均して10万本あると言われていますが、それに応じた数の毛穴があります。

もちろん1つの毛穴から2本・3本と髪の毛が生えていることもありますが、それを考慮したとしても数え切れないほどの毛穴の数です。

それほどの毛穴から皮脂が分泌されていて、汗という水分まである。さらには頭皮の体温まであるため、雑菌が繁殖するには十分過ぎる好環境なのです。

そのまま放っておけば、みるみる内に雑菌が増殖し、激臭を放つようになります。

溜まった皮脂の酸化や汗などの老廃物、整髪料などの洗い残しによる汚れ、雑菌の繁殖、食生活などの様々な原因が考えられます。

また、剥がれたキューティクルに臭いが入り込み、悪臭の原因にもなります。

参考:頭皮のかゆみとフケの原因は?シャンプーの種類とやり方で対策を!

参考:かさぶたがある!?頭皮に湿疹やニキビができる原因と対処法

頭皮に合ったシャンプーで臭い対策

頭皮に合ったシャンプーで臭い対策

適切な頭皮ケアのためには、まずシャンプーがどのような洗浄成分で構成されているか見分けることが重要。シャンプーの価格は、洗浄成分の価格といっても過言ではありません。

市販の安価なシャンプーでは、食器洗剤などにも使われる洗浄力の強い成分や、泡立ちを良くするために不必要な成分が配合されているなど、知らない間に日々のケアであなたの頭皮頭髪を傷つけてしまっているかもしれません。

参考:【市販シャンプーの選び方】自分の髪と頭皮におすすめなのはどのタイプ?

同じ人間であっても頭皮のタイプは様々ですが、やはりお肌と同じで一般的にはこの2つのタイプの頭皮に分類されます。

  • 脂性の頭皮
  • 乾性の頭皮

もちろん、このどちらでもなくバランスの良い普通の頭皮という人もいますが、ここではあえて二つに分けました。

脂性の頭皮の特徴と最適なシャンプー

これは男性に多いオイリーな頭皮のタイプですが、必ずしも男性だけとは限りません。汗をかきやすい体質や、油分の多い食品の摂取がある場合に起こりやすくなります。

皮脂が過剰分泌してしまい、頭皮がベタついたり大きなフケが出たりする傾向があります。

適度な皮脂であればいいのですが、必要以上に分泌される皮脂は雑菌の栄養になってしまうのでとても雑菌が繁殖しやすく頭皮の臭いが出やすくなります。

そして皮脂の角栓が毛穴に詰まって頭皮ニキビができやすいという特徴があります。

このような脂性の頭皮の場合は、リンスインシャンプーのような油分の多いタイプのシャンプーは避け、洗浄力が高いものを使用するのが最適です。

医薬部外品で除菌作用のあるスカルプシャンプーがおすすめです。

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詳細:頭皮の脂漏性皮膚炎におすすめのシャンプー『KADASON(カダソン)』効果と口コミ

シャンプーの力加減は強めでしっかりと擦り洗いして下さい。

なお、コンディショナーやトリートメントは頭皮に付けないようにしましょう。

乾性の頭皮の特徴と最適なシャンプー

乾燥肌の人に多いのが乾性の頭皮です。お肌と同じで乾燥しやすく、皮脂の分泌が足りない場合に起こります。皮脂がないと頭皮の保護作用が弱いため炎症を起こしやすく、かゆみや細かなフケなどの原因になります。

乾性の頭皮の場合は脂性の頭皮と比べるとあまり臭いは出ません。しかし、炎症を起こしている場合は雑菌が繁殖しやすく、それが臭いにつながっている場合もあります。

汗をかくと臭いが出るという傾向もあります。乾性の頭皮に最適なシャンプーは、洗浄力が弱いタイプのシャンプーを選びましょう。

参考:頭皮に優しいシャンプーって?どんなタイプがおすすめなの?

頭皮に炎症を起こして肌荒れの状態になっているのと同じなので、優しいシャンプーで優しく洗うのが基本です。

例えば、普通のシャンプーに比べると少し高価ですが、アミノ酸シャンプーなんかが手に入れやすくていいですね。

一般的なシャンプーは、高級アルコール系や石鹸系と呼ばれる洗浄剤が使われているため、乾性の頭皮には刺激が強過ぎて頭皮の炎症につながる可能性があります。

現に細かなフケやかゆみに悩んでいたら、一般的なシャンプーを使うのは避け、これ以上皮脂を落とさないような工夫が必要です。

参考:おすすめの電動シャンプーブラシ『頭皮エステ』のマッサージ効果が凄い!

頭皮トラブル専用シャンプーで嫌な臭いを対策

頭皮トラブル専用シャンプーで嫌な臭いを対策

頭皮トラブル専用のシャンプーがあることはご存じですか?

最近は、頭皮の臭いや炎症などのトラブルを抱えている人が増えています。

シャンプーはあくまで洗浄成分のため、そういった頭皮のトラブルを予防・改善することは難しいとされています。

一度トラブルを抱えてしまった頭皮は、いつものシャンプーだけではケアし切れないことも多く、何かしらの対策が必要です。

そこで、頭皮の臭いの原因となるフケやかゆみに働きかける頭皮トラブル専用シャンプーがあります。

市販ではあまり見掛けることはありませんが、こういったものを使うことで、健康的な頭皮へとサポートすることができます。

頭皮の臭いが気になる方におすすめです。

公式:我慢できない頭皮のにおい対策クリームシャンプー【わたしのきまり】

詳細:フケなどの頭皮トラブル改善効果!クリームシャンプー『わたしのきまり』の口コミ







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